Il semble que la perfection soit atteinte non quand il n’y a plus rien à ajouter, mais quand il n’y a plus rien à retrancher. Antoine de Saint-Exupery

La psicoterapia ha smesso ormai da tempo di essere qualcosa di cui vergognarsi: sdoganata da film, telefilm e ogni altra forma di pop-art, è ormai un argomento come un altro di cui chiacchierare davanti ad un aperitivo. Dal canto mio, posso dire di aver obliterato il mio biglietto nel Magico Mondo dei Lettini Marroni e delle Arcigne Analiste già molti anni fa (anche se, mi sento di dirlo, i test di Rorschach sono come il sesso: non è mai troppo presto, o troppo tardi, per iniziare; l’importante è non scoraggiarsi dopo la disastrosa prima volta). Ammetto anche di averlo abbandonato non molto tempo dopo, non certo perché potessi dirmi guarita, quanto perché il limite di budget annuale dedicato al benessere psicofisico era stato ampiamente sforato già dopo poche sedute.

Ok, non potevo più permettermi la bisettimanale analista. Come evitare quindi di ripiombare fra i lunghi artigli della depressione o nei gelidi abbracci della sindrome ossessivo-compulsiva? Credo di aver trovato la Soluzione Definitiva a tutti i problemi psicologici nell’hardcore decluttering, una pratica che non solo non ha tariffa oraria ma che spesso fa risparmiare - e quindi guadagnare - qualche soldo.

Di cosa si tratta?

“Decluttering” è un neologismo abbastanza intuitivo: significa fare piazza pulita (letteralmente!) del disordinato, dell’ammassato, del superfluo, di tutto il ‘clutter’ (spazzatura) che ci circonda. Ben più del semplice “mettere in ordine”, l’arte del decluttering è presa molto sul serio dai nostri cugini oltreoceano, tanto che sono nate delle vere e proprie organizzazioni di auto-aiuto per chi vuole essere iniziato al culto e decine di liste del genere Le Migliori Dieci Risorse e Ispirazioni Per Declutterare La Tua Casa.

[ecco una scrivania che avrebbe bisogno di un po' di decluttering]

Buttare, regalare, incenerire, riciclare per il compleanno della suocera, rivendere su ebay, contro il superfluo ogni arma è lecita! La componente terapeutica sta proprio nel riuscire a eliminare: l’importante è procedere un angolo alla volta - l’armadio, lo studio, la scrivania, la cucina - senza avere fretta, e senza pietà.

Il mio consiglio? Ogni volta che l’idea di buttare quel soprammobile / attrezzo / rivista / mazzo di carte incompleto vi farà venire qualche scrupolo, ponetevi la Fatidica Domanda: ‘se non l’ho mai usato negli ultimi dieci giorni/mesi/anni, ha davvero senso tenerlo?’. Inutile barare: la risposta è praticamente sempre ‘NO‘.

Man mano che si procede, un senso di pace, di pulizia interiore e di positività verso l’intero globo terraqueo vi pervaderà, perderete almeno due chili (se siete donne), vi si asciugheranno le maniglie dell’ammore (se siete uomini), il senso della vita vi sarà svelato, e scoprirete che la nostra nazione è appena stata invasa da (’stato-estero-preferito’) e che la (’forma-di-governo-preferita’) è appena stata ristabilita. A*Ehm. Insomma, il mondo sarà un posto migliore!

Gli stessi risultati di un ciclo di sedute e di psicofarmaci, e perfettamente in linea con i principi dell’Autarchia.

(E per quelli che alla fine, davanti a scene come questa, si fanno prendere dall’horror vacui? Vediamo il lato positivo: abbiamo appena creato tutto questo spazio, mi sembra il minimo ricompensarci con una sessione intensiva di clutt.. ehm, shopping!)